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ブラックコホシュ

 ブラックコホシュとは、北アメリカの先住民がハーブとして用いてきた薬草で、女性特有の症状である「更年期」「陣痛」「生理痛」などに効果があることで知られています。

 ブラックコホシュには、女性ホルモンであるエストロゲンと同様の成分があるとされ、イソフラボンなどと同様に、ホルモンバランスが崩れがちな方が、女性ホルモン摂取するサプリとして利用されています。

 またブラックコホシュの効能は、それ以外でも「にきび」「ほくろの除去」「整肌効果」などがあるため、いずれも女性にとっては嬉しい作用だといえます。

 ただし他のサプリと同様に「妊娠・出産時の摂取」や「肝機能低下時の摂取」などは注意が必要で、該当される方は摂取前に専門医に問い合わせましょう。


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